Семь утренних наслаждений от ВкусВилла: рецепты идеального завтрака
Лето и весна радуют нас возможностью насладиться легкими завтраками: творог с ягодами, освежающие смузи, или ароматный кусочек арбуза – идеальное начало дня, когда наш организм ищет что-то простое и здоровое.
Однако осенью все меняется. Школьники и офисные работники расходуют гораздо больше энергии, что делает необходимым более питательный завтрак. В ответ на эти изменения мы с партнерами из "ВкусВилл" решили облегчить вашу утреннюю рутину и подготовили семь интересных идеи завтраков, чтобы каждое утро начиналось с заряда бодрости.
Воздушная творожная запеканка с голубикой
Это блюдо отлично подойдет для семейного завтрака или может стать перекусом в течение дня. Основой служит творог от "ВкусВилл" с минимальным содержанием жира. Добавьте немного голубики для витаминного заряда и наслаждайтесь вкусом этого полезного блюда.
Яичные маффины с куриной ветчиной 
Этот завтрак подойдет всей семье: взрослые оценят его за питательность, а детям понравится необычная подача. Вы можете выбрать любые овощи для начинки – чем ярче, тем интереснее.
Сырная овсянка с яйцом пашот
Овсянка – это классика, которую можно легко преобразить, добавив сыр и сварив яйцо пашот. Такой завтрак обеспечит вас необходимыми утром белками, жирами и углеводами.
Рисовая каша на кокосовом молоке
Для тех, кто ищет альтернативу традиционным кашам, рисовая каша на кокосовом молоке станет отличным выбором. Это блюдо подойдет веганам и тем, кто страдает непереносимостью лактозы, и удивит вас своим нежным вкусом.
Омлет со шпинатом и козьим сыром
Добавьте в омлет свежий шпинат и козий сыр от "ВкусВилл", чтобы сделать ваш завтрак не только вкусным, но и полезным. Козий сыр богат витаминами и минералами и подходит даже тем, кто плохо переносит лактозу.
Чиа-пудинг на миндальном молоке с манго
Если ужин был плотным, начните утро с легкого чиа-пудинга. Манго не только вкусное, но и очень полезное фруктовое дополнение, которое укрепляет иммунитет и способствует пищеварению.
Шоколадные панкейки
Панкейки – это всегда праздник, особенно если они шоколадные и приготовлены без вреда для здоровья. Выберите цельнозерновую или любую другую муку на ваш вкус в приложении "ВкусВилл" и наслаждайтесь здоровым завтраком без угрызений совести.
